Сильная жара – характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней. Опасность заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры его тела выше 37,1°C или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8°C Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности. Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания. Правила поведения при сильной жаре: Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором. Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени. Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа. Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров. Как подготовится к сильной жаре: Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой. Подготовьте электробытовые приборы: вентиляторы, кондиционеры. Если Вы находитесь в сельской местности, то оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон. При тепловом поражении: Немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ. Медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара. КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ЗАСУХИ (СИЛЬНОЙ ЖАРЫ) Свяжитесь с местными органами власти для получения информации о стихийном бедствии и об оказываемой населению помощи. Будьте готовы к тому, что бедствие может повториться.

ГКУ МЧС «Курортного района»